こんばんは，ゴドーです。
今日は家族で焼肉食べ放題に行ってきました。
「ワンカルビ」という地元展開しているチェーン店で，関東で食べた焼肉と比較しても相当美味しいです。
自社で牧場と直接契約しているらしく，価格が抑えられているのだと思います。
久しぶりに食べ過ぎてしまい，吐き気を催す直前までいきました。。
ドリンクやスープなどの液体系とライスとを合わせて注文すると，お米が胃の中で水を吸って膨らむので注意が必要ですね。
過去にも何度かやらかしている失敗ですが，普段大食いしないこともあり，胃容量の予測を誤ってしまいました。
吐き出さないようにゆっくり息をしながら，軽く散歩することでなんとか落ち着きましたね。
猫背になると胃が圧迫されてしまうので，背筋をしっかり伸ばしておくことが大切だと思います。
まあ，そもそも食べ過ぎないことが大切なのですが。。
それでは，また。
/ゴドー
